シロダーラとは、アーユルヴェーダの中の脳のマッサージです。

シロダーラは額の一番敏感な部分、おでこの中心部（第三の眼と言われるポイント）に一定量・一定温（体温より１度高いぐらいの温度）のオイルを垂らし続けることによって一種の瞑想状態をもたらしてくれます。とても気持ちよくなります。

身体は眠っているのに意識は在る…。

その意識が揺れる小船のように行きつ戻りつし、もう自分がどこにいるのかさえわからなくなります。

シロダーラの最中に涙を流される方もいらっしゃいます。

とても心地よくてほとんどの方が眠ってしまうのですが、頑固な方や、緊張や不安の強い方などはなかなか深い感覚を体験することができないようです。

それでも何回か来られているうちに身体や心がやわらかくなって、深い感覚を体験されるようになります。

心がやわらかくなれば身体もやわらかくなりますから、シロダーラは『心の治療法』ともいわれています。

インドでは不眠症、精神疾患、皮膚疾患、脱毛、麻痺の兆候、脳卒中の後遺症、過度の精神疲労などの治療としてシロダーラが行われています。

毎日が非常に忙しい、頭脳を酷使する、パソコンをよく使う、ストレスが大きい、たくさんの悩みを抱えている、頭痛がひどい、夜眠れない…そういう方や、アルツハイマー、脳梗塞など脳の病気をお持ちの方、リュウマチで苦しんでいらっしゃる方などにはシロダーラは特にお勧めします。

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アーユルヴェーダのシロダーラとは、「額にオイルを垂らす」トリートメント施術です。

温めた１リットルのオイルを第3の目と言われる額の中央に垂らし続ける、大変贅沢なトリートメントのことです。

神経系に深い休息を与え、心の緊張や不安を和らげる効果があります。温かいオイルが落ちてくる感触は、底知れない心地よさを与えてくれて、味わったことのない体感でしょう。