ドーシャとは

アーユルヴェーダとは、サンスクリット語で、生命の科学”と言う意味です。

アーユスＡｙｕｒ（生命）とヴェーダ（知識・科学）Ｖｅｄａの複合語で、「生命に関する完全な知識」をあらわします。

約5000年前からある世界で最も古いインドの伝統医学であり、予防医学です。また、世界保健機構（WHO）が正式に奨励している代替医療の一つでもあります。アーユルヴェーダでは宇宙の万物は５大元素（空・風・火・水・地）から構成されていて、３つの種類のエネルギー（ドーシャ）が作られています。

人間の身体も同じといわれ、その３つのドーシャはサンスクリット語で

ヴァータ風気質
ピッタ火気質
カパ水気質

と呼ばれています。

人間が健康状態にある時は、これらのヴァータ、ピッタ、カパの３つのドーシャがバランスを保っています。

アーユルヴェーダでは、このドーシャのバランスを保つことで病気を治し、また病気を予防し、健康の保持増進をしていくことを提唱しています。