アロマ＆アーユルヴェーダ★きらら☆
大阪・高槻にある癒しのアーユルヴェーダサロン。アーユルヴェーダのスタンダードメニューやアーユルヴェディック・エネルギーﾜｰｸで心、身体、魂のケアを致します。

スパ・アーユルヴェーダ　大阪
世界初、SUNDARI（スンダリ）化粧品のみを使用した大阪のスパ【CHAKRA SPA by SUNDARI】。インドの伝統医学アーユルヴェーダの考えに基づいたスパ・トリートメント・食事を提供いたします。“Inner Beauty”という考え方を基本に、心身ともにバランスのとれた美を追求し、身体の内面からあふれだす美しさを大切にしています。大阪住之江にある隠れ家的サロンです。インド伝承医学アーユルヴェーダとアロマ、レイキを融合したボディトリートメント、シロダーラ、ハーブフェイシャルを行っています。

アーユルヴェーダ,大阪,心斎橋,デイスパ アリュメール
当店ではマッサージ、エステティック、メイクアップを中心に美容とリラクゼーションを皆様に提供していますアーユルヴェーダ、タラソテラピー、足つぼマッサージ、オイルマッサージ、腸セラピーなどによる、極上のリラクゼーションと心に響く至福の休息をあなたにお届けします。

大阪駅前　アーユルヴェーダ　ウイズ
カラダの状態は生活環境、食事、季節、時間、場所などで常に変化しています。この変化に気づかず誤った生活を続けると更に不調が悪化します。ウイズではカウンセリングによりドーシャ（体質）チェックを行い、あなたに合った解決法で真のキレイを引き出します。

大阪アーユルヴェーダ研究所
当研究所ではアーユルヴェーダを解りやすく、具体的に学べる講座、セミナー、実習、健康相談、インド研修旅行の他、インド文化講座などを開設しています。

ｾﾗﾋﾟｰｽﾍﾟｰｽ・Oneness★【大阪 堺】アーユルヴェーダ＆ヨーガ（ヨガ）
心身のトータルケアを目指し、ヨーガセラピー（アーサナ・呼吸法・瞑想法）、アーユルヴェーダ・セラピー（トリートメント）、アロマ＆ハーブ等の多面的な健康アプローチを通して、本来の自分自身が持ち合せている体・心・スピリットの健やかさを取り戻すお手伝いを定期的・継続的にさせて頂くよう心がけております。

アーユルヴェーダのサロン：PHUL MOON　宝塚市逆瀬川
当サロン ＰＨＵＬＭＯＯＮでは、心と身体と魂のトータルヒーリングを目指します。インドに伝わる世界最古の伝統医学・アーユルヴェーダのハーブが持つ浄化作用は、身体の滞った毒素を動かして排出します。質の高いセラピストによる真心のこもった丁寧な施術は、皆様に深いリラクゼーションと、心や身体・魂の芯からの浄化を体感していただけることでしょう。

アーユルヴェーダサロン nemon（ネモオン）
大阪市浪速区にあるアーユルヴェーダサロンnemon（ネモオン）は、アーユルヴェーダの奥深い気持ち良さを皆様にお伝えしたく、リラクゼーションエステサロンとしてオープンしました。日頃からストレスが溜まっている身体に力強いハンドテクニックで全身をほぐすことにより、頭・肩・脚・フェイスまでスッキリしますよ！！

以下の２校が有名です。

アーユルヴェーダ専門で学びたいなら日本アーユルヴェーダスクール。

ハーブやアロマなど総合的に学びたいなら英国アーユルヴェーダカレッジ日本付属校があります。

ちなみに日本アーユルヴェーダスクール…はインド式

英国アーユルヴェーダカレッジ日本付属校…はスリランカ式です。

日本アーユルヴェーダスクールではシローダーラが学べますが、英国…では、シローダーラは治療と考えるため、学ぶことができません。

セラピストになるには本科(理論)とセラピストコース(実技)の両方を受講しなくてはいけません。

アーユルヴェーダ以外の療法(医療も含め、アロマや整体など)を既に勉強されている方であれば、スムーズな勉強が出来るかとは理解は早いと思いますが、結構高度な内容を伴います。

また施術内容がシローダーラやアビヤンガ(全身のオイルマッサージ)がメインとなります。

英国アーユルヴェーダカレッジ日本付属校はアーユルヴェーダ初心者の方でもわかりやすく技術も理論も教えてもらえるので、まったくセラピーに携わるのが初めてであれば英国アーユルヴェーダカレッジ日本付属校の方がよいかもしれません。

手技はスリランカの手技(タイラヴィマルダナ・全身のマッサージ)とフェイシャル、ヘッドガルシャナを学ぶことができます。

英国アーユルヴェーダカレッジ日本付属校は卒業研修としてスリランカに直接行くことができます(多分授業料に込みだと思います）

知識をメインに、ということであれば日本アーユルヴェーダスクールの方がよいでしょうし、施術をメインにということなら英国アーユルヴェーダカレッジ日本付属校がよいかもしれません。

英国アーユルヴェーダカレッジ日本付属校にはショートコース(理論も学べますが特に手技を学べるコース)がありますよ。

どちらにしても勉強するとなると、長い時間と大きなお金が必要となりますので慎重に経験者の方などにアドバイスを貰い判断しましょう。

日本アーユルヴェーダスクール　英国アーユルヴェーダカレッジ日本付属校

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シロダーラは額の一番敏感な部分、おでこの中心部（第三の眼と言われるポイント）に一定量・一定温（体温より１度高いぐらいの温度）のオイルを垂らし続けることによって一種の瞑想状態をもたらしてくれます。とても気持ちよくなります。

身体は眠っているのに意識は在る…。

その意識が揺れる小船のように行きつ戻りつし、もう自分がどこにいるのかさえわからなくなります。

シロダーラの最中に涙を流される方もいらっしゃいます。

とても心地よくてほとんどの方が眠ってしまうのですが、頑固な方や、緊張や不安の強い方などはなかなか深い感覚を体験することができないようです。

それでも何回か来られているうちに身体や心がやわらかくなって、深い感覚を体験されるようになります。

心がやわらかくなれば身体もやわらかくなりますから、シロダーラは『心の治療法』ともいわれています。

インドでは不眠症、精神疾患、皮膚疾患、脱毛、麻痺の兆候、脳卒中の後遺症、過度の精神疲労などの治療としてシロダーラが行われています。

毎日が非常に忙しい、頭脳を酷使する、パソコンをよく使う、ストレスが大きい、たくさんの悩みを抱えている、頭痛がひどい、夜眠れない…そういう方や、アルツハイマー、脳梗塞など脳の病気をお持ちの方、リュウマチで苦しんでいらっしゃる方などにはシロダーラは特にお勧めします。

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そしてアーユルヴェーダはインド、スリランカの伝統療法です。

この長い歴史が示すようにアーユルヴェーダは非常に完成された体系であり、情緒・体・心の健康増進を目的とした様々な要素からなるものです。

仏陀の生誕が２５００年前ですから、そのはるか以前ということになります。キリスト教の聖書の中には、アーユルヴェーダの教えについて触れている箇所も見受けられるほどです。

アーユルヴェーダでは健康と治療を大宇宙との関係性の中で捉え、様々な角度から網羅しています。

ですから医学はアーユルヴェーダの体系のほんの一部分を形成するに過ぎません。アーユルヴェーダへの理解を深めるには、占星術・瞑想・ヨガ・マッサージ・音のセラピーなどなど様々な要素にも注目すると良いでしょう。

とにかくアーユルヴェーダはとても奥が深いものです。

１）ヴィレチャナ（下剤療法）
２）３）２種類のバスティ（浣腸法-油剤or煎剤）
４）ナスヤ（経鼻法）
５）ヴァマナ（催吐法）

乱れたド－シャは、身体に毒素として作用し、本来、心身が持っている自然治癒力の働きを阻害します。この悪化したド－シャを排泄させ、身体を浄化させるのがパンチャカルマなのです

日本やアメリカでは、３～４日から２週間にわたって行われるのが一般的です。

インドの伝統的アーユルヴェーダのマッサージにおいて行われます。

遠赤外線サウナドームは、全身の発汗を促して排毒をしてくれます。

消化力は増し、脂肪組織は柔らかくなり、そして老廃物が皮膚から排出されます。

１００℃～１１０℃になったら、火を止めてそのまま２０～３０分保持して完了です。

保存ビンなどに移し、冷暗所で保管します。

この処理により、さらにごま油の成分効果がアップし、人体に吸収しやすくなります。

ただし、加熱のしすぎは、成分を破壊してしまうので、注意が必要です。

アヴィヤンガというアーユルヴェーダで行うオイルトリートメント（マッサージ）のなかで、体質と状況によってつかわれます。

アーユルヴェーダのマッサージは、温めたオイルが体の奥深く浸透し、体内のすみずみにたまったアーマ（老廃物・毒素）を溶かし、心・身・魂ともに浄化し、自然治癒力を高め、若返り、疲労回復、 美容効果、ストレスケアに最適といわれます。

ヴァータの特徴は・・・

「軽さと動き」が優勢に表現されて、俊敏に活動し、仕事もてきぱきこなします。

ヴァータのバランスが良い時は、
人と話をするのが好き。情熱的で想像力豊かです。

ヴァータのバランスが乱れた時は、
情緒不安定。落ち着きがなくなる。不眠がち。便秘がち。

ヴァータ体質の人がかかりやすい病気は、不眠症、肩こり、パーキンソン氏病、心疾患、坐骨神経痛、冷え性、頭痛、腰痛症、大腸性疾患、精神病、痛風、顔面麻痺、便秘症、骨性疾患など。

ヴァータ体質の人の食生活アドバイスは、辛・苦・渋・乾性・冷性のものを控えましょう。バナナ、ブドウ、メロン、大根、人参、ほうれん草、サツマイモ、香辛料がオススメです。

数種類から数十種類の薬草・ミネラルの混合製剤のハーブを服用します。
ハ－ブは、ド－シャのアンバランスなどによって処方されます。

アーユルヴェーダの古典には５００～７００種類のハーブが記載されていますが、大切なのは、その調合の方法です。それは、長い年月をかけた試行錯誤のもとに生み出されたものとなっています。