11月, 2011年
ヨガ教室場所変更のお知らせ
11月18日(金)開催のY’s cutyヨガ教室ですが、
人数多数によりY’s cutyサロンでは狭くなりました(＾＾；)
今回は場所を変更しての教室になりましたので、
参加の方は確認を宜しくお願い致します。
場所 ： 楓 fu
住所 ： 加古川市加古川町美乃利513－3
[時間]18時30分〜20時頃
[講師] Rie
[参加費] 1500円
[持ち物] 水分、タオル、ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。
(ヨガマットはなくてもできます）
[服装] 動きやすい格好
※楓(fu)は住宅街にあります。場所がわかりにくい方は
18時10分 加古川駅北ロータリーにご集合下さい。
ご案内致します。
↓ 楓 (fu) の地図です。
より大きな地図で 楓 fu を表示
↓ こちらのお部屋で行いなす
こちらのお部屋は暖房がございません。
身体が温まるまで寒いと思われますので、温かい格好でご参加下さいm(_ _)m
現在参加は9名(男性2名、女性6名、女の子1名)で〜す。
参加の方はお気を付けて起こしくださいね。皆様に会えるのを楽しみにしております(＾O＾)/
参加希望の方、不明な点がある方は、畑までご連絡をお願い致します。
TEL 090－6326－8403
MAIL ys_cuty@softbank.ne.jp
足裏～ふくらはぎコース(40分)4000円
足裏～ふくらはぎコース(40分)4000円
【施術の流れ】
カウンセリング→足湯→足裏→ふくらはぎ
【施術の説明】
足裏からふくらはぎ(膝下まで)のマッサージコースです。
膝から下の疲れやだるさ、むくみが気になる方にお勧めです。
足のだるさを感じる方は老廃物が滞りがちになっています。
足裏からふくらはぎの血液、リンパの流れを良くすることで、
身体全体の機能を活性化させ、自然治癒力を向上させます。
【こんな方にお勧めです】
足のだるさがとれない方、足の冷えがひどい方、
立ち仕事で足が疲れている方、足のむくみがひどい方
※Y’s cutyでは足裏の刺激の強弱は、お客様の好み、足の状態に合わせて調整しておりますので、
強いマッサージが苦手な方でも安心してお受け頂けます。
ヨガ教室開催のお知らせ
今月もY’s cutyのヨガ教室を行いま〜す(＾＾)v
Rie先生を講師に迎えての教室です。
もちろん私も生徒としての参加です♫
ヨガと言うと、身体が軟らかくないといけないと思っている方も多いようですが、
Rie先生の行うヨガ教室は身体の柔らかい硬いは全く問題ありません。
本来ヨガは、瞑想をする為の心と身体と精神を作っていくもので、
意識を内側に向けて自分自身を見つめて感じていくものです。
ですので、誰かと比べて柔らかい硬いは全く意味がありません。
筋肉には外側(アウター)の筋肉と内側(インナー)の筋肉があり、外側(アウター)の筋肉は
ストレッチで伸ばせたり、筋力トレーンジングで鍛えれるのに対し、
内側(インナー)の筋肉は鍛える事は難しく、意識する事でのみ活性化していくものらしいです。
ヨガ教室ではこの内側(インナー)の筋肉を意識して感じていきます。
私が思うにこの内側(インナー)の筋肉の方に
より太い生命エネルギーが通っているんだと思います。
自分の内側(インナー)を意識を向ける事で、
身体全体の生命エネルギーの流れを良くする事が出来ると言う事です。
Rie先生の行うヨガ教室で、何度も繰り返し言われる事2つ。
一つ目は、内側(インナー)の筋肉を意識して感じていくこと。
二つ目は、｢丹田（たんでん）」に自分の中心があると意識すること。
この二つです。
あとは楽しければ ALL OK ! です (＾＾)v
興味のある方は、どなたでも参加して頂けますのでお気軽のどうぞ(＾O＾)/
今回のヨガ教室は2歳の可愛い女の子も参加で〜す♫
[日にち] 11月18日(金)
[時間] 18時30分～20時頃
[講師] Rie
[場所] Y’s cuty サロン
※人数により場所を変更する場合あり。その場合は後日ご連絡致します。
[参加費] 1500円
[持ち物] 水分、タオル、ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。
(ヨガマットはなくてもできます）
[服装] 動きやすい格好
参加希望の方は畑までご連絡をお願い致します。
TEL 090－6326－8403
MAIL ys_cuty@softbank.ne.jp
facebookページが出来ました
ヒーリングサロンY’s cutyのfacebookページが出来ました（＾＾）
こちらからご覧頂き、ぜひ「いいね！」ボタンをクリックして下さい！
いいことあるかもよ♪m(_ _)m
