月夜のヨガ教室
2011-07-15
満月の今日、第1回目のヨガ教室を開催しました。
指導はRie先生。とってもエネルギッシュな先生です。
意気込んで満月の日を選んだのですが、どうやら満月の日は
エネルギーがとても高くなる日なのでかえって、
怪我をしやすいらしい日らしいです・・・(^ ^;)ｱﾗﾗ
もちろん私も生徒で参加しました。
深い呼吸と、自分の中心を見つめていく時間、
自分の内側を流れるエネルギーを感じることが出来ました(*^。^*)
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